Медовый массаж

Медовый массаж использовался в качестве мощного средства оздоровления еще несколько тысяч лет назад. Уже тогда понимали, насколько мед богат биоактивными веществами и витаминами. Он выводит токсины из организма, восстанавливает и питает кожу, возвращая ей тонус, молодость и эластичность. Медовый массаж широко применяется для похудения, эффективен при целлюлите, обладает успокаивающим, расслабляющим действием. Его рекомендуют при остеохондрозе, вегетососудистой дистонии, депрессиях, апатии.

Секрет успеха техники в использовании натурального сотового продукта. Под восковыми крышечками в сотах мед не теряет своих целебных свойств даже при длительном хранении. Соты обрезают ножом непосредственно перед воздействием, и все биологически активные соединения попадают на кожу пациента в первозданном виде.

Виды

Различают общий массаж, когда специалист работает над всем телом, и медовый массаж для отдельных областей. Процедуру можно выполнять на:

• лице;

• руках;

• животе;

• спине.

По назначению выделяют антицеллюлитный и медовый массаж для похудения.

Антицеллюлитный массаж с медом

Антицеллюлитный требует особой методики с применением похлопывающих движений, благодаря которой в кожном покрове начинают активно вырабатываться коллаген и эластин. Механическое воздействие укрепляет стенку сосудов, активизирует местный кровоток. Мед повышает тургор кожи, нормализует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и способствует быстрому обновлению клеток.

Медовый массаж для пассивного похудения отличается интенсивностью и даже некоторой болезненностью. Мед воздействует на подкожно-жировую клетчатку, способствует медленному распаду жиров. Его мощные адсорбирующие свойства позволяют вывести токсины, убрать отеки.

Медовый массаж для похудения

При отсутствии противопоказаний процедуру можно проводить на всем теле. Чаще массируют проблемные области, где жир откладывается особенно интенсивно: ягодицы, бедра, живот и бока. Мед предварительно разогревают до температуры тела.

Главный принцип методики — прилипание и отлипание ладоней. Массажист кладет ладонь, за счет липкой субстанции рука как бы присасывается к телу. Затем выполняется резкое отнимающее движение. На первых сеансах для привыкания ладонь отнимают постепенно, от запястья к пальцам. С животом работают аккуратнее всего, медовый массаж живота проводят по часовой стрелке, затем плавно переходят на бока.

Эта техника применяется также при обменных нарушениях, отечности, частично при целлюлите, для избавления от токсинов. Для повышения эффекта в мед иногда добавляют эфирные масла.

Медовый массаж лица

Перед манипуляцией с кожи удаляют загрязнения и остатки макияжа. Затем специальным роликом, кистью или пальцами равномерно распределяют мед.

Процедура имеет противопоказания:

• купероз (мелкая сосудистая сеточка);

• гнойнички в зоне воздействия;

• синяки, раздражения, порезы;

• дерматологические заболевания;

• индивидуальная непереносимость меда.

Суть медового массажа лица в очистке закупоренных, «неработающих» пор. Применяется «вакуумная» техника: массажист легкими, бережными движениями выполняет надавливания с последующим отниманием пальцев. Это позволяет вытянуть сальные пробки, снять отмерший эпителий, который иногда сложно удалить даже пилингом. Медовый массаж лица очищает, питает, улучшает тонус кожи, способствует заживлению ранок и исчезновению высыпаний, восстанавливает температурную и световую чувствительность дермы. Он дает возможность полностью подтянуть и омолодить лицо.

Медовый массаж спины

Медовый массаж спины показан для профилактики и терапии ряда патологий:

• дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз, спондилез и пр.);

• невралгические боли;

• частые ОРЗ, сниженный иммунитет;
  

• вегетососудистая дистония;
  

• целлюлитные изменения, избыток веса;
  

• высокие психоэмоциональные нагрузки, депрессия, пониженный жизненный тонус.

Манипуляцию начинают с разминаний, растираний, хорошо разогревающих тело. На основном этапе медового укрепляющего массажа спины тщательнее всего работают с проблемными зонами: при поясничном остеохондрозе — с поясницей, при шейном — с шеей и пр.

Специалист выполняет похлопывающие движения и волнообразные. Вся область прорабатывается двумя руками одновременно с обеих сторон по направлению сверху вниз. Волнообразные элементы совершают слева направо, от больших пальцев к кончикам других. Средняя длительность медового противовоспалительного массажа спины — около получаса.

Спустя несколько минут от начала процедуры мед начинает терять цвет и становится серым. Сеанс продолжается, пока вся субстанция не превратится в серовато-белые комочки. В завершение для усиления эффекта спину очищают от комочков, затем накрывают одеялом примерно на 20 минут.

Медовый массаж живота

Методика схожа с вышеописанными. Из особенностей можно назвать деликатное массирование, исключение резких надавливаний. Не рекомендуется посещать массажиста после солярия, пилинга, загара. Перед сеансом нежелательно принимать пищу.

На разогретое предварительно тело наносят мед. Несколько минут разминают кожу, поглаживая ее по часовой стрелке, сначала ладонью, затем кулаком. После загустевания меда совершают похлопывания.

Первые сеансы медового тонизирующего массажа живота могут отличаться болезненностью и даже спровоцировать появление синяков. Поэтому в первые дни длительность манипуляции короче, а интенсивность её — мягче (иногда специалист работает подушечками пальцев).

Какой эффект следует ожидать от медового массажа области живота:

• повышение тонуса кожи;

• уменьшение выраженности растяжек;

• заметное уменьшение симптомов целлюлита (на ранних стадиях его полное устранение);

• улучшение общих контуров фигуры;

• исчезновение отеков;

• подтяжка обвисшего живота.

Медовый массаж тела

Минимальное время для проработки каждой зоны составляет 5-10 минут в зависимости от площади. Процедура улучшает функционирование внутренних органов, стимулирует кровообращение. Полезный эффект распространяется на весь организм, пациент получает максимальный релакс. Это положительно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде.

В каких случаях показан медовый расслабляющий массаж тела:

• мигрени, частые головные боли;

• хронические респираторные заболевания, патологии ЖКТ (на стадии ремиссии);

• болезни опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, остеохондроз;

• избыток массы тела;

• дряблость кожи, растяжки, целлюлит;

• неврологические расстройства (стрессовое состояние, синдром хронической усталости, ВСД, нарушения сна).
  

Из противопоказаний можно назвать состояние после оперативного вмешательства, инсульта, инфаркта, тяжелых переломов (проведение сеансов возможно не раньше, чем через полгода). Не рекомендуется при беременности, менструальном кровотечении, в детском и преклонном возрасте.

Польза

Все эффекты от медового массажа всего тела делятся на местные и общие. Из местных можно назвать очищение кожного покрова, повышение её упругости и гладкости, расщепление подкожных жиров.

Положительное воздействие на весь организм заключается в:

• очищении от токсинов — медовая масса является хорошим сорбентом и отлично вытягивает из дермы накопившиеся шлаки, предупреждая развитие патологических реакций;

• ускорении внутриклеточного метаболизма, похудении;

• активизации лимфодренажа;

• укреплении иммунной системы;

• снятии стресса и эмоционального напряжения;

• расслабляющем действии на нервную систему.
  

Во время медового общеукрепляющего массажа на кожу вместе с медом попадают:

• натуральные сахара;

• белки с ферментативной активностью (кислая фосфатаза, амилаза, протеаза, фосфолипаза, инулаза и пр.);

• 23 свободные аминокислоты;

• витамины: группа B — холин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, ниацин, филлохолины — витамин K;

• карбоновые кислоты: щавелевая, янтарная, лимонная и еще около 20 кислот;

• минеральные вещества.

Все эти соединения всасываются в очищенную поверхность тела. Усвоению способствуют массажные движения, стимулирующие кровоток и раскрывающие кожные поры. Поступая в кровь, биоактивные вещества улучшают обмен веществ, способствуют предотвращению психосоматических и нервных заболеваний